Cara Mudah Redakan Batuk dan Pilek dengan Resep Buah Pir Rebus

JAKARTA – Seperti yang Anda ketahui, sebagian daerah Indonesia seperti Jawa Timur, Jawa Barat hingga Bali saat ini sedang dilanda cuaca dingin atau yang di Jawa dikenal dengan istilah bediding. Kondisi cuaca yang seperti ini tentu bisa membuat imun tubuh menjadi melemah. 

Jika nutrisi yang masuk ke dalam tubuh Anda tidak seimbang dan tidak ada asupan vitaminnya. Tubuh tidak ada tameng untuk melindungi virus atau bakteri yang menyerang.

Musim bediding atau cuaca yang tidak menentu seringkali membawa bersama masalah batuk dan pilek. Jika Anda sedang mengalami batuk dan pilek akibat dampak negatif musim bediding atau cuaca yang tidak bersahabat, ada cara alami dan aman untuk meredakannya.

• Inilah Aksi Massa Besar-besaran yang Terjadi di Era Kepemimpinan Jokowi
• Ini 14 Tips Memilih Formasi CPNS Agar Tidak Salah Pilih
• Deretan Foto Ungkapan Hati Demonstran yang Tertuang dalam Poster Saat Demo

Pilihan yang lebih aman adalah Anda mengonsumsi minuman herbal yang terbukti khasiatnya tanpa perlu diragukan. Bahan-bahan untuk minuman herbal ini pun mudah didapatkan di Supermarket terdekat Anda. 

Minuman herbal efektif untuk mengatasi keluhan sakit tenggorokan, batuk dan pilek bisa menggunakan cengkeh, kayu manis, jahe, dan madu. Dengan bahan utamanya yaitu buah pir.

• Baca Juga: SIDO Rajai Emiten Konsumer LQ45, Meski Jumlah Pemegang Sahamnya Turun

Minuman herbal tidak hanya menyegarkan, tapi juga memiliki khasiat yang tak kalah dengan obat-obatan. Mengonsumsi minuman herbal untuk meredakan batuk dan pilek dapat membantu tubuhmu pulih tanpa efek samping yang merugikan.

Saat Anda membuat ini di Tengah-tengah memasak uap dari air rebusan pir bisa mengatasi hidung yang tersumbat. Minuman herbal ini sangat bagus untuk mengatasi sakit tenggorokan, batuk dan pilek tanpa menggunakan gula tambahan atapun madu. Dikutip dari video akun TikTok @devyanastasia, Selasa, 13 Agustus 2024.

Resep Pir Rebus

Bahan Dasar:

2 Buah Pir

2 Kayu Manis

7 buah Cengkeh

1 Ruas Jahe 

Air Secukupnya

Cara Membuat:

1. belah buah pir Anda menjadi 4 bagian, kemudian bersihkan biji dan kulit buah pir.
2. Masukan air secukupnya di atas panci kemudian masukan cengkeh dan kayu manis, rebus hingga 10 menit.
3. Setelah 10 menit, angkat kayu manis dan cengkeh.
4. Lalu masukan buah pir yang sudah di potong ke dalam air bekas rebusan kayu manis dan cengkeh tunggu hingga 10 menit.
5. Setelah 10 menit, matikan kompor dan masukan jahe yang sudah di iris kemudian tutup. Agar aroma jahe keluar.
6. Setelah sudah dingin Anda bisa menikmatinya dan tuang di mangkok kecil.
7. Buah pir yang sudah direbus tadi bisa Anda makan sambil minum rebusannya.

Devy Anastasia adalah seorang alumni MasterChef Indonesia pada season 9 di tahun 2022. Beberapa manfaat dari buah pir juga ada banyak salah satunya, mengandung flavonoid, untuk meningkatkan kesehatan jantung, tekanan darah dan menjaga kadar kolesterol. Dikutip dari berbagai sumber website kesehatan.

Dengan mengandung anthocyanin dan asam sinamat, buah ini dapat mencegah dari penyakit kanker. Selain itu buah ini juga bagus untuk kesehatan kulit karena mengandung vitamin C, dan buah pir juga rendah akan kalori tetapi tinggi serat dan memiliki banyak kandungan air di dalam buahnya.

• Green Day Bakal Guncang Jakarta, Ini Dia Harga Tiketnya
• 7 Film Box Office Terlaris di Tahun 2024
• 7 Rekomendasi Pantai Terbaik di Bali yang Bisa Anda Kunjungi Saat Liburan

Maka dari itu buat Anda yang sedang mengalami sakit tenggorokan, batuk, atau pilek, dapat mencoba resep ini tanpa gula dan madu. Agar lebih memiliki banyak kandungan yang Anda serap di dalam tubuh. Tanpa Anda sakit dengan sesekali mengonsumsi ini juga baik untuk menjaga imun Anda.

Tulisan ini telah tayang di www.trenasia.com oleh Prita Lyani Ayuninda pada 18 Aug 2024 

Tulisan ini telah tayang di balinesia.id oleh Redaksi pada 23 Agt 2024