3 Penyakit Kerap Muncul Usai Lebaran, Waspada!

JAKARTA — Lebaran atau Idulfitri memang selalu jadi momen yang spesial bagi banyak orang. Pasalnya, di momen ini kita bisa menghabiskan waktu liburan sambil berkumpul bersama keluarga atau sahabat.

Selain itu, karena sudah tidak dalam kondisi berpuasa, kita jadi merasa bebas untuk mengonsumsi berbagai makanan. Tidak jarang, di momen inilah kita justru berburu kuliner di tempat-tempat kuliner hits yang biasanya tidak bisa kita kunjungi karena sibuk bekerja.

Tidak terkontrolnya pola makan saat Lebaran tiba dapat menimbulkan berbagai keluhan gangguan kesehatan. Berikut beberapa penyakit yang sering muncul usai merayakan Idulfitri.

BACA JUGA: Ternyata Ini 5 Penyebab Utama Anda Diare Usai Lebaran

Gangguan Kesehatan yang Kerap Muncul Usai Lebaran

1. Diare

Diare adalah salah satu dari sekian banyak gangguan kesehatan yang dikeluhkan banyak orang usai Lebaran. Diare dapat terjadi karena konsumsi makanan yang bersifat asam, pedas, atau santan secara berlebihan.

Selain itu, pada saat Lebaran, orang-orang cenderung tidak bisa mengatur pola makan dengan baik. Tidak hanya itu, diare juga dapat disebabkan karena makan di tempat yang tidak terjaga kebersihannya.

BACA JUGA: 5 Jenis Olahraga Usai Lebaran Agar Tubuh Tetap Langsing

2. Flu dan Pilek

Saat Lebaran seperti sekarang, panas dan kelembapan yang berlebih apalagi usai perjalanan mudik dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Dilansir dari Prodia, hal itu dapat memicu infeksi saluran pernapasan sehingga menimbulkan beberapa keluhan seperti flu dan pilek. Selain itu, pada saat Lebaran kita terbiasa berkumpul lebih sering dan bertemu banyak orang sehingga risiko terpapar virus jadi lebih tinggi.

3. Hipertensi dan Kolesterol Tinggi

Saat Lebaran, pada umumnya hidangan yang disajikan tinggi lemak dan garam. Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka hal ini dapat menimbulkan peningkatan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Jika tidak segera diatasi, kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke dalam jangka panjang.

BACA JUGA: Cara Kelola Stres Saat Kumpul Keluarga di Lebaran

Itu tadi beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang kerap muncul usai Lebaran. Waspada!

Tulisan ini telah tayang di balinesia.id oleh pada 23 Mar 2026