5 Efek Positif Punya Hewan Peliharaan di Rumah untuk Kesehatan Manusia

JAKARTA - Anda tentu sering melihat di media sosial bahwa banyak orang yang memiliki hewan peliharaan di rumah, baik itu kucing, anjing, kelinci, ikan, burung, dan sebagainya. Hal itu semakin marak apalagi ketika pandemi karena agar tidak bosan saat di rumah.

Tingkah lucu hewan tampaknya menjadi alasan utama orang-orang mengadopsi berbagai hewan peliharaan. Meski begitu, memelihara hewan ternyata juga memiliki banyak manfaat. Berikut penjelasannya, seperti yang dilansir dari laman Kemenkes.

Manfaat Memelihara Hewan di Rumah

1. Menurunkan Risiko Hipertensi

Sebuah studi yang dilakukan di Australia dengan melibatkan 5741 partisipan menunjukkan bahwa individu yang memiliki hewan peliharaan cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki hewan, dengan mempertimbangkan profil sosioekonomi dan indeks massa tubuh yang serupa. Hasil ini memberikan dukungan ilmiah terhadap pernyataan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat efektif dalam menjaga tekanan darah dan mencegah hipertensi.

• 5 Cara Atasi Keracunan Akibat Konsumsi Makanan Basi
• Google DeepMind Disebut Sedang Kerjakan Model AI untuk Bantu Dokter
• Hal-hal Ini Bikin Tabungan Bocor Halus, Jangan Diremehkan!

2. Mengontrol Tingkat Kolesterol

Keberadaan hewan peliharaan juga dapat membantu dalam mengendalikan kadar kolesterol dalam darah. Penelitian di Amerika Serikat pada tahun 2002 menemukan bahwa pemilik hewan peliharaan, khususnya anjing, memiliki kadar kolesterol total dan trigliserida yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. Kebiasaan baik, seperti berjalan banyak dan jarang merokok, yang umumnya dimiliki oleh pemilik anjing, diduga berkontribusi pada hasil ini.

3. Meningkatkan Aktivitas Fisik

Pemilik hewan peliharaan, terutama anjing, memiliki kemungkinan untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang lebih tinggi karena kebutuhan untuk berjalan dan bermain dengan hewan peliharaan mereka. Aktivitas fisik yang cukup memiliki manfaat signifikan terhadap kesehatan, termasuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

4. Mengelola Reaksi Terhadap Stres

Hewan peliharaan dapat membantu menurunkan tingkat stres pada pemiliknya. Beberapa studi menunjukkan bahwa hanya dengan mengelus anjing, seseorang dapat mengurangi kadar hormon stres seperti kortisol. 

Hormon ini, jika berlebihan, dapat berdampak negatif pada kesehatan kardiovaskular, termasuk meningkatkan kolesterol, gula darah, dan tekanan darah. Pemilik hewan peliharaan juga terbukti pulih lebih cepat dari situasi stres, dengan detak jantung dan tekanan darah yang lebih cepat kembali ke kondisi normal.

5. Memperbaiki Harapan Hidup Pasca Serangan Jantung

Selain memberikan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular, memiliki hewan peliharaan juga dapat meningkatkan harapan hidup bagi individu yang telah mengalami serangan jantung koroner. 

Penelitian di Amerika Serikat yang memantau pasien selama satu tahun setelah pulang dari rumah sakit akibat serangan jantung menunjukkan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki tingkat kematian yang lebih rendah secara signifikan dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.

Dari berbagai penelitian, terlihat bahwa keberadaan hewan peliharaan memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan kardiovaskular, baik dalam mencegah timbulnya penyakit maupun dalam menurunkan risiko kematian. 

• Kenali Bahaya Konsumsi Daging Anjing Bagi Kesehatan Manusia
• Studi: Olahraga Picu Hormon Dopamin dan Kinerja Otak
• Kenali Apa Itu Carbon Capture and Storage dan Manfaatnya Bagi Lingkungan

Itu tadi penjelasan mengenai manfaat mengadopsi hewan peliharaan. Melihat fakta-fakta di atas, mungkin hal ini dapat menjadi waktu yang tepat untuk mengadopsi hewan peliharaan, tetapi pastikan bahwa Anda tetap memiliki kemampuan untuk merawatnya dengan baik agar tidak menambah stres

Tulisan ini telah tayang di balinesia.id oleh Justina Nur Landhiani pada 29 Jan 2024