JUSTINA.png

Ilustrasi menu sarapan.

Waspada! Ini Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan Menurut Peneliti

Berencana melewatkan sarapan? Pikirkan lagi. Para ilmuwan telah menjelaskan alasan mengapa sebaiknya tidak melewatkan makanan pertama di pagi hari.

Peneliti Ungkap Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan

kabarminang

Sering Tidak Sarapan? Ini Efek Negatifnya Menurut Penelitian

Ilustrasi hujan.

Cara Jitu Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Tak Menentu 

Memasuki musim hujan, tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit seperti flu, demam, hingga infeksi saluran pernapasan. Perubahan cuaca yang ekstrem dan kelembapan tinggi dapat melemahkan sistem imun jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat.

Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Tak Menentu, Ini Tipsnya!

Cuaca Tidak Menentu? Begini Cara Biar Tetap Fit!

5 Kebiasaan Orang Jepang yang Ampuh Turunkan Risiko Diabetes, Tertarik Coba?

Inilah beberapa kebiasaan orang Jepang yang bisa Anda tiru untuk mencegah diabetes. 

5 Kebiasaan Orang Jepang yang Bantu Turunkan Risiko Diabetes

laptop

4 Kebiasaan Buruk yang Merusak Otak Anda, Bikin Cepat Lupa! 

Inilah kebiasaan buruk yang dapat berdampak negatif pada kesehatan otak Anda yang sebaiknya segera Anda ubah mulai sekarang.

Hindari 4 Kebiasaan Buruk Ini Kalau Tidak Mau Otak Cepat Lupa!

Waspada! Sarapan yang Sering Dianggap Sehat Ini Justru Merusak Kesehatan Tubuh

Seorang pakar kesehatan pencernaan, Dr. Mark Hyman seperti yang dilansir dari Express US, memberikan peringatan keras tentang salah satu makanan favorit yang sering dikonsumsi banyak orang di pagi hari.

Sering Dikira Sehat, Ternyata Sarapan Ini Bisa Membahayakan Tubuh!

gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash.jpg

Cara Olahraga Sederhana di Kantor, Bisa Dilakukan Saat Kerja!

Karyawan yang rutin melakukan gerakan sederhana di sela-sela pekerjaannya cenderung lebih produktif dan memiliki energi yang lebih stabil sepanjang hari.

Bisa Dilakukan Saat Kerja, Berikut Tips Olahraga Sederhana di Kantor

Tips Olahraga Ringan di Kantor, Bikin Kerja Makin Produktif!

Sate Buntel

Waspada! Ini Bahaya Tersembunyi di Balik Lezatnya Makanan Bakar

Makanan yang dibakar, seperti sate dan daging panggang, bisa membentuk zat karsinogenik yang berbahaya bagi kesehatan. Ketahui risiko, cara meminimalkan bahaya, dan tips sehat menikmati makanan bakar.

Bahaya Tersembunyi di Balik Lezatnya Makanan Bakar, Waspadai Zat Karsinogenik

Nikmatnya Makanan Bakar, tapi Ketahui Bahayanya!

pexels-andrea-piacquadio-3771830.jpg

Metode Ini Ampuh Hilangkan Jerawat, Jangan Dipencet!

Memencet jerawat di hidung dapat menyebabkan infeksi masuk ke aliran darah, berpotensi menjalar ke otak. Meskipun infeksi yang menyebabkan komplikasi ini jarang terjadi, risikonya cukup nyata sehingga penting untuk dihindari. 

Jangan Dipencet, Metode Ini Ampuh Hilangkan Jerawat

Jangan Dipencet! Gunakan Metode Ini untuk Mengatasi Jerawat

Ponsel

Ini Bahaya Sleep Call Bagi Kesehatan, Sering Dilakukan Anak Muda Zaman Sekarang!

Kebiasaan "sleep call" dapat mengganggu proses tidur yang sehat, di antaranya karena paparan sinar UV dari layar gawai yang menghambat produksi melatonin, hormon yang berfungsi untuk mengatur tidur.

Kesehatan