JUSTINA.png

Lari di Treadmill VS di Luar Ruangan, Mana yang Lebih Baik?

Pro dan kontra atau kelebihan dan kekurangan antara lari di dalam ruangan menggunakan treadmill dengan lari di luar ruangan.

kabarminang

Perbandingan Lari Treadmill dan Outdoor, Mana yang Lebih Menyehatkan?

5 Makanan untuk Sarapan yang Harus Dihindari Agar Kolesterol Tidak Melonjak

Waspada! Ini makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan agar kolesterol tetap terjaga.

Agar Kolesterol Aman, Jauhi 5 Makanan Sarapan Ini

Ilustrasi wanita sedang minum kopi di luar.

5 Makanan atau Minuman yang Harus Dihindari Ketika Minum Kopi, Susu Salah Satunya!

Inilah beberapa makanan atau minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersama kopi.

Lagi Minum Kopi? Jangan Padukan dengan 5 Makanan atau Minuman Ini

Ini yang Terjadi pada Tubuh Usai Anda Minum Air Lemon

Minum air lemon mampu memberikan sensasi rasa segar yang membuat Anda jadi lebih sering minum air. Inilah manfaat yang akan Anda dapatkan karena rutin minum air lemon.

Manfaat dan Efek Minum Air Lemon yang Perlu Anda Tahu

Minuman yang Diklaim Sehat tapi Meningkatkan Lonjakan Gula Darah: Kopi Manis

6 Minuman yang Dianggap Menyehatkan tapi Justru Memperparah Lonjakan Gula Darah

Inilah beberapa minuman yang sering dianggap menyehatkan tubuh padahal bisa menimbulkan lonjakan gula darah.

6 Minuman Populer yang Tampak Sehat, Padahal Memperburuk Gula Darah

Konsumsi 5 Minuman Ini Dipecaya Membuat Tak Mudah Lupa 

5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Anda Minum Teh Hijau

Meski Dianggap Menyehatkan, Ini 6 Efek Samping Akibat Terlalu Banyak Minum Teh Hijau

Beberapa efek samping konsumsi teh hijau, meski teh hijau sendiri dinilai mampu menyehatkan tubuh. 

Minum Teh Hijau Berlebihan? Kenali 6 Risiko Kesehatannya

5 Alasan Mengapa Minum Minuman Energi Justru Bikin Lelah

Ini beberapa alasan mengapa rutin konsumsi energy drink atau minuman energi justru bisa membuat Anda semakin merasa capek atau lelah.

5 Fakta Mengapa Minuman Energi Tak Selalu Memberi Energi

Mikroplastik

3 Jalur Masuk Mikroplastik ke Tubuh, Ditemukan di Ketuban dan Urin!

Penelitian IPB University menemukan mikroplastik di cairan ketuban dan urin ibu hamil. Paparan partikel plastik ini berpotensi mengganggu kesehatan ibu dan janin. Simak penjelasan ahli dan risiko kesehatannya.

Ditemukan di Ketuban dan Urin, Ini 3 Jalur Masuk Mikroplastik ke Tubuh

Hasil Riset: 3 Sumber Mikroplastik yang Masuk ke Tubuh, Kini Ditemukan di Ketuban dan Urin

5 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Minum Soda Diet Setiap Hari

Hati-hati, ini dampak negatif dari konsumsi soda diet setiap hari untuk kesehatan Anda.

Minum Soda Diet Tiap Hari? Ini 5 Efek yang Bisa Terjadi pada Tubuh Anda

Ilustrasi sayuran yang mengandung flavonoid.

Sering Diabaikan, Konsumsi Flavonoid Tinggi Ternyata Bikin Usia Lebih Panjang dan Hidup Sehat

Menurut Dr. Nicola Bondonno, orang yang mengkonsumsi flavonoid tinggi cenderung hidup lebih lama dan memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis utama seperti demensia, diabetes, atau penyakit jantung.