JUSTINA.png

Ini Risiko yang Mengintai Tubuh Anda Jika Tidur dengan Lampu Menyala Setiap Hari

Inilah beberapa risiko yang dapat mengintai kesehatan tubuh Anda jika Anda terbiasa tidur dengan lampu menyala setiap hari.

kabarminang

Tubuh Bisa Terganggu Jika Tidur Pakai Lampu, Ini Risiko yang Perlu Anda Tahu

Ilustrasi wanita sedang tidur. (freepik/tirachardz)

Ilustrasi wanita sedang tidur.

Jangan Nyalakan Lampu Saat Malam, Jika Tidak Mau Kena Penyakit Ini!

Sebuah studi di JAMA Network mengungkap paparan cahaya terang di malam hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Paparan cahaya mengacaukan ritme sirkadian dan menekan hormon melatonin, meningkatkan risiko penyakit arteri koroner hingga 32%, serangan jantung 56%, dan stroke 30%.

cahaya

Tubuh Bisa Terganggu Jika Tidur Pakai Lampu, Ini Risiko yang Perlu Anda Tahu

Matikan Lampu Sebelum Tidur, Tubuh Anda Bisa Kena Dampaknya Kalau Tidak