JUSTINA.png

Situs streaming film, Netflix.

5 Cara Mengatur Subscription Lifestyle agar Keuangan Tetap Hemat, Gen Z Wajib Tahu

Mulai dari layanan streaming film dan musik atau hiburan, kini subscription telah merambah ke sektor olahraga, makanan dan minuman, hingga belanja kebutuhan, hampir semua bisa datang hanya dengan sekali klik.

5 Cara Gen Z Atur Subscription Lifestyle agar Keuangan Tetap Hemat

kabarminang

Langganan Banyak tapi Tetap Irit? Coba 5 Cara Ini!

Ilustrasi Buah Segar Tropis.

Konsumsi Buah Terbukti Efektif Mengurangi Risiko Depresi pada Lansia

Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition, Health and Aging menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan konsumsi buah pada usia paruh baya mampu memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan mental di masa tua. 

Konsumsi Buah Terbukti Bisa Kurangi Potensi Depresi pada Lansia

Ingin Terhindar dari Depresi di Usia Lanjut? Perbanyak Konsumsi Buah

<p>Bersepeda VS berlari, olahraga manakah yang lebih menyehatkan tubuh? Simak penjelasannya di sini/freepik.com</p>


pensive-man-riding-down-hill_329181-8688

Tips Mencegah Pengapuran Tulang di Usia 35

 Latihan fisik merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tulang dan otot, terutama setelah usia 35 tahun. Pada fase usia ini, puncak massa tulang telah tercapai, tulang mulai mengalami penurunan. 

Lifestyle

Langganan Banyak tapi Tetap Irit? Coba 5 Cara Ini!

Ingin Terhindar dari Depresi di Usia Lanjut? Perbanyak Konsumsi Buah

Panduan Mencegah Pengapuran Tulang untuk Usia 35 Tahun