JUSTINA.png

Sejarah Munculnya HYROX

7 Tren Olahraga yang Lagi Digandrungi oleh Warga Indonesia 2026

Inilah beberapa jenis olahraga yang masih jadi tren di Indonesia selama 2026, ada yang jadi favoritmu?

Lagi Tren, Inilah Deretan Manfaat Kesehatan dari HYROX

Jangan kaget, ini beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari olahraga HYROX. Apakah kamu tertarik untuk mencobanya?

5 Alasan Orang Suka Olahraga Esktrem, Bukan Sekadar Cari Adrenalin!

5 Alasan dari Sisi Psikologi Mengapa Seseorang Menyukai Olahraga Ekstrem Seperti HYROX

Meski berisiko tinggi, rentan menimbulkan cedera, dan melelahkan, mengapa orang-orang suka olahraga ekstrem? Ini penjelasan dari sisi psikologi.

Kenali Olahraga HYROX yang Sekarang Sedang Tren dan Ramai Diperbincangkan

Inilah penjelasan mengenai tren olahraga HYROX yang lagi viral jadi perbincangan warganet. Tertarik coba?

Jangan Anggap Remeh, Rutin Tenis Punya Efek Kesehatan Jangka Panjang!

Orang yang rutin bermain tenis setidaknya tiga jam per minggu dapat menurunkan risiko kematian hingga 50%, tanpa memandang penyebabnya.

Seorang wanita sedang melakukan aktivitas fisik.

Studi: 5 Menit Aktivitas Fisik Bisa Tekan Risiko Kematian 10 Persen!

Menambahkan lima menit aktivitas fisik setiap hari, atau mengurangi waktu duduk hingga 30 menit per hari, berpotensi mencegah hingga 10% kematian.

5 Jenis Olahraga Usai Lebaran Agar Tubuh Tetap Langsing 

Berikut olahraga yang bisa dilakukan setelah Lebaran agar tubuh tetap langsing.

Jennie BLACKPINK tengah melakukan pilates.

5 Olahraga Jennie BLACKPINK yang Bisa Kamu Coba

Selain kemampuan bermusik, Jennie dikenal sebagai sosok yang gemar berolahraga. Berikut rutinitas kebugaran Jennie BLACKPINK yang bisa kamu terapkan.

Kelebihan dan Kekurangan Lari di Treadmill

5 Alasan Anda Harus Olahraga Selama Ramadan

Inilah beberapa manfaat tetap olahraga saat puasa Ramadan.

Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Puasa

Sebagian orang menghindari olahraga saat puasa karena khawatir tubuh menjadi lemas atau dehidrasi.