JUSTINA.png

Ilustrasi menu sarapan.

Waspada! Ini Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan Menurut Peneliti

Berencana melewatkan sarapan? Pikirkan lagi. Para ilmuwan telah menjelaskan alasan mengapa sebaiknya tidak melewatkan makanan pertama di pagi hari.

Peneliti Ungkap Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan

kabarminang

Sering Tidak Sarapan? Ini Efek Negatifnya Menurut Penelitian

Bangun tidur langsung bermain ponsel.

Mengapa Orang Sering Terbangun Jam 3 Pagi? Ini Penyebabnya, dari Stres hingga Kebisingan

Bangun pukul 3 pagi dan merasa sulit untuk kembali tidur bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin menyebabkan gangguan tidur semacam ini dan apakah mereka harus mencari bantuan.

Alasan Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Salah Satunya Stres hingga Lingkungan Berisik

Terjaga di Jam 3 Pagi? Stres dan Kebisingan Bisa Jadi Faktor Utamanya

Ilustrasi mandi.

Inilah Berbagai Manfaat Tersembunyi dari Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Meskipun mandi air dingin bukanlah metode utama untuk mengobati kondisi tertentu, cara ini dapat membantu meningkatkan perasaan lega dari gejala dan kesejahteraan secara umum.

Tidak Hanya Segar, Inilah Sejumlah Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Manfaat Luar Biasa Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Yuk Coba!

Tampak Sepele, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari

5 Kebiasaan Pagi Hari yang Dapat Membersihkan Ginjal dan Hati

Inilah beberapa kebiasaan di pagi hari yang sangat bermanfaat untuk organ ginjal dan hati Anda. Tertarik untuk mencoba?

5 Rutinitas Pagi yang Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal dan Hati

5 Hal yang Harus Dilakukan di Pagi Hari Agar Lebih Sehat dan Panjang Umur

Beberapa hal yang harus dilakukan di pagi hari agar Anda lebih sehat dan meraih umur panjang. Selamat mencoba!

pagi

Sering Tidak Sarapan? Ini Efek Negatifnya Menurut Penelitian

Terjaga di Jam 3 Pagi? Stres dan Kebisingan Bisa Jadi Faktor Utamanya

Manfaat Luar Biasa Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Yuk Coba!

5 Rutinitas Pagi yang Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal dan Hati

5 Tips Pagi Hari agar Tubuh Lebih Sehat dan Umur Panjang