JUSTINA.png

Chia seeds

Tidak Semua Smoothie Menyehatkan Tubuh, Ini Fakta di Baliknya!

Smoothie dianggap cara praktis untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam diet. Menjadi "bom gula" yang menyamar sebagai makanan sehat.

Ternyata Tidak Semua Smoothie Itu Sehat, Intip Faktanya!

kabarminang

Di Balik Smoothie Sehat, Ada Fakta yang Jarang Diketahui

Ilustrasi sayuran yang mengandung flavonoid.

Sering Diabaikan, Konsumsi Flavonoid Tinggi Ternyata Bikin Usia Lebih Panjang dan Hidup Sehat

Menurut Dr. Nicola Bondonno, orang yang mengkonsumsi flavonoid tinggi cenderung hidup lebih lama dan memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis utama seperti demensia, diabetes, atau penyakit jantung.

Konsumsi Flavonoid Tinggi, Ini Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat dan Lama

5 Rekomendasi Buah yang Bantu Kulit Anda Glowing Secara Alami

Dan cara paling mudah serta efektif untuk merawat kulit secara alami adalah dengan buah-buahan! Buah merupakan penyelamat alami, kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang mendukung kulit sehat dan bercahaya.

5 Buah yang Membuat Kulit Kamu Glowing Secara Alami

Rahasia Kulit Bercahaya: 5 Buah yang Wajib Masuk Menu Harian Anda

Nampak penjualan buah pisang di pasar Lembang Ciledug. Bulan Ramadhan 1444 H, permintaan pisang sebagai salah satu bahan pembuatan hidangan berbuka puasa tersebut meningkat hingga 30 persen daripada hari biasanya. Selasa 4 April 2023. Foto : Panji Asmoro/TrenAsia

Penjualan Pisang Meningkat - Panji 6.jpg

7 Rekomendasi Buah-buahan Murah untuk Sajian Saat Lebaran 

Inilah rekomendasi buah-buahan murah yang cocok disajikan sebagai hidangan Lebaran.

7 Rekomendasi Buah-buahan Murah untuk Hidangan Lebaran yang Menyegarkan

7 Buah-buahan Murah yang Menggugah Selera Cocok untuk Hidangan Lebaran

Ilustrasi Buah-Buahan

Menurut World Health Organization (WHO), ada 2,8% atau sekitar 1,7 juta orang yang mengalami kematian karena kurangnya asupan buah dan sayur. Maka, WHO menyarankan setiap individu untuk mengonsumsi setidaknya 150 gram buah setiap hari.

buah buahan

Di Balik Smoothie Sehat, Ada Fakta yang Jarang Diketahui

Konsumsi Flavonoid Tinggi, Ini Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat dan Lama

Rahasia Kulit Bercahaya: 5 Buah yang Wajib Masuk Menu Harian Anda

7 Buah-buahan Murah yang Menggugah Selera Cocok untuk Hidangan Lebaran

Sering Dipandang Sebelah Mata, Ini 10 Manfaat Konsumsi Buah-buahan Bagi Kesehatan Tubuh