JUSTINA.png

Ilustrasi sayuran yang mengandung flavonoid.

Sering Diabaikan, Konsumsi Flavonoid Tinggi Ternyata Bikin Usia Lebih Panjang dan Hidup Sehat

Menurut Dr. Nicola Bondonno, orang yang mengkonsumsi flavonoid tinggi cenderung hidup lebih lama dan memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis utama seperti demensia, diabetes, atau penyakit jantung.

kabarminang

Konsumsi Flavonoid Tinggi, Ini Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat dan Lama

Mengenal-Diet-GM-7-Hari-Apakah-Amanfeatured.jpeg

Cara Rahasia Masak Nasi Rendah Kalori, Solusi Sehat Turunkan Berat Badan

Penelitian menunjukkan bahwa nasi mengandung dua jenis pati yaitu pati mudah dicerna dan pati resisten. Pati resisten memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu pengendalian berat badan

Begini Cara Masak Nasi agar Kalorinya Lebih Rendah, Gampang Banget!

7 Manfaat Olahraga Bagi Tubuh

Pentingnya Investasi Kesehatan, Tips Memulainya dengan Gaya Hidup Sehat

Kesehatan adalah modal utama yang menjadi pondasi aktivitas manusia. Kesehatan yang baik merupakan kunci untuk menjalani hidup yang produktif dan bermakna. Ketika seseorang dalam kondisi sehat, mereka dapat memanfaatkan potensi terbaik mereka dalam bekerja, berinvestasi, menjalani kehidupan sehari-hari, dan mencapai tujuan yang diinginkan.

Investasi Kesehatan Itu Penting, Begini Cara Melakukannya Melalui Menjaga Gaya Hidup Sehat

Gaya Hidup Sehat sebagai Investasi Kesehatan, Begini Cara Melakukannya

10 Ritual Unik Atlet Olimpiade Paris 2024 Sebelum Bertanding


5 Tips Hidup Sehat Ala Atlet Olimpiade Paris 2024 yang Patut Dicoba

Kebiasaan sehat dari atlet Olimpiade 2024 yang bisa Anda tiru dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar badan terasa sehat dan bugar. 

Inilah 5 Tips Sehat dari Atlet Olimpiade Paris 2024 yang Bisa Anda Terapkan

Makanan sehat anti inflamasi

Tips Rahasia Memperoleh Berat Badan Ideal, Sederhana dan Mudah!

Mengganti makanan yang tinggi kalori dan rendah nutrisi dengan pilihan makanan sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian utuh, dapat membantu menyeimbangkan asupan nutrisi. 

Rahasia Sehat: Tips Sederhana Memperoleh Berat Badan Ideal

Tak Hanya Kontrol Makanan, Ini Cara Rahasia Raih Berat Badan Ideal

Ilustrasi wanita lelah dan mengantuk/freepik.com/racool_studio

woman-office_144627-36688.jpg

Saat berpuasa, kita tidak mendapatkan asupan makanan apapun sejak selesai sahur hingga menjelang berbuka puasa. Tak mengherankan jika badan kita menjadi lemas d

Hidup Sehat

Konsumsi Flavonoid Tinggi, Ini Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat dan Lama

Begini Cara Masak Nasi agar Kalorinya Lebih Rendah, Gampang Banget!

Gaya Hidup Sehat sebagai Investasi Kesehatan, Begini Cara Melakukannya

Inilah 5 Tips Sehat dari Atlet Olimpiade Paris 2024 yang Bisa Anda Terapkan

Tak Hanya Kontrol Makanan, Ini Cara Rahasia Raih Berat Badan Ideal

Tips Mengatasi Kelelahan Saat Puasa