JUSTINA.png

Ilustrasi dua orang tua bahagia.

Tips Sederhana untuk Tetap Bahagia dan Sehat di Hari Tua

senja adalah sesuatu yang pasti akan datang seiring waktu. Namun, pilihan untuk menikmati masa tua dengan tenang atau tidak, sepenuhnya tergantung pada keputusan yang Anda buat saat ini. Menjalani masa tua dengan damai, sehat, dan bahagia adalah impian setiap orang. Apalagi jika masa tua disertai dengan harta.

Cara Agar Tetap Bahagia di Hari Tua

kabarminang

Cara Efektif untuk Tetap Bahagia dan Bugar di Usia Lanjut

Ilustrasi Buah Segar Tropis.

Konsumsi Buah Terbukti Efektif Mengurangi Risiko Depresi pada Lansia

Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition, Health and Aging menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan konsumsi buah pada usia paruh baya mampu memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan mental di masa tua. 

Konsumsi Buah Terbukti Bisa Kurangi Potensi Depresi pada Lansia

Ingin Terhindar dari Depresi di Usia Lanjut? Perbanyak Konsumsi Buah

Ilustrasi memanfaatkan waktu untuk berkebun, produktif di masa pensiun.

8 Rekomendasi Kegiatan Setelah Masa Pensiun Agar Tetap Produktif

Simak beberapa rekomendasi kegiatan produktif setelah masa pensiun.

8 Kegiatan Produktif Setelah Masa Pensiun

Rekomendasi 8 Kegiatan Pasca Pensiun untuk Menjaga Produktivitas

Cara Membuat Rumah Tetap Sejuk Saat Cuaca Panas

Waspada, Duduk Terlalu Lama Dapat Sebabkan Kerusakan Otot dan Batu Ginjal

 Kebiasaan duduk terlalu lama bisa menyebabkan melemahnya otot bokong dan berkurangnya massa otot. Duduk dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan otot menjadi memendek atau kaku

Lansia Perhatikan Ini, Duduk Lama Picu Kerusakan Otot Bokong dan Batu Ginjal

Duduk Lama Berisiko Tinggi! Waspadai Kerusakan Otot dan Batu Ginjal

Penelitian: Merawat Orang Sakit Bisa Membuat Stres Namun Juga Menurunkan Risiko Depresi

Menjadi caregiver atau merawat orang tua atau pasangan yang telah lanjut usia memang dapat menimbulkan stres, namun sebuah studi terbaru dari seorang peneliti di The University of Texas di Austin mempertanyakan hubungan antara menjadi caregiver dengan faktor risiko depresi yang mungkin tengah mereka hadapi. 

Unik, Merawat Orang Sakit Ternyata Bisa Turunkan Depresi

IMG-20210302-WA0018-928x630.jpg

Kota Pariaman adalah satu-satunya daerah di Sumatera Barat yang terpilih sebagai daerah percontohan untuk Sekolah Komunitas Lansia, yang difasilitasi oleh Fakul

lansia

Cara Efektif untuk Tetap Bahagia dan Bugar di Usia Lanjut

Ingin Terhindar dari Depresi di Usia Lanjut? Perbanyak Konsumsi Buah

Rekomendasi 8 Kegiatan Pasca Pensiun untuk Menjaga Produktivitas

Duduk Lama Berisiko Tinggi! Waspadai Kerusakan Otot dan Batu Ginjal

Unik, Merawat Orang Sakit Ternyata Bisa Turunkan Depresi

Pariaman Miliki Sekolah Komunitas Lansia