JUSTINA.png

Ilustrasi makanan sosis goreng.

5 Makanan yang Bikin Anda Cepat Pikun, Ada Sosis!

Dr. Uma Naidoo, seorang psikiater gizi sekaligus pengajar di Harvard Medical School, meneliti bagaimana pola makan memengaruhi daya ingat, fokus, serta risiko penurunan fungsi kognitif. Penelitiannya menunjukkan beberapa jenis makanan dapat berdampak negatif pada bakteri usus, memicu peradangan otak, dan berkontribusi pada hilangnya memori lebih awal atau demensia.

5 Makanan yang Bikin Cepat Pikun, Ada Sosis!

kabarminang

Awas! 5 Makanan yang Dapat Mengganggu Kesehatan Otak, Termasuk Sosis

Ilustrasi orang olahraga lari.

6 Cara Disiplin Berolahraga di Tengah Kesibukan Kerja

Pekerjaanmu padat? Tak ada waktu untuk berolahraga? Tenang saja, karena berikut ini beberapa tips olahraga bagi kamu pekerja kantoran yang sibuk!

6 Cara Sederhana Berolahraga di Tengah Kesibukan Kerja

6 Strategi Agar Tetap Konsisten Berolahraga di Sela-sela Kesibukan Kantor

Hobi Main HP di Toilet? Waspada Kebiasaan Ini Bisa Picu Penyakit

Menghabiskan waktu lama di toilet dengan menjelajahi ponsel bukan tanpa risiko. Para ahli menegaskan bahwa posisi duduk terlalu lama tanpa penyangga panggul bisa melemahkan jaringan yang menopang pembuluh darah di area anus. 

Jangan Main HP Sambil BAB! Bisa Datangkan Penyakit Ini

Sering Scroll HP Saat BAB? Ini Risiko Penyakit yang Mengintai

Ilustrasi hujan.

Cara Jitu Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Tak Menentu 

Memasuki musim hujan, tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit seperti flu, demam, hingga infeksi saluran pernapasan. Perubahan cuaca yang ekstrem dan kelembapan tinggi dapat melemahkan sistem imun jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat.

Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Tak Menentu, Ini Tipsnya!

Cuaca Tidak Menentu? Begini Cara Biar Tetap Fit!

Screenshot_10.png

Jangan Asal Makan! Ini Makanan yang Bisa Merusak Usus

Waspada! Inilah deretan makanan yang dapat merusak usus Anda.

Ini Dia Makanan yang Bisa Merusak Usus

Hati-hati! Makanan Ini Bisa Mengganggu Kesehatan Usus

Manfaat Mindfulness untuk Menjaga Kesehatan Mental

Inilah tanda-tanda dan cara mencegah hemoglobin (HB) rendah.

tips kesehatan

Awas! 5 Makanan yang Dapat Mengganggu Kesehatan Otak, Termasuk Sosis

6 Strategi Agar Tetap Konsisten Berolahraga di Sela-sela Kesibukan Kantor

Sering Scroll HP Saat BAB? Ini Risiko Penyakit yang Mengintai

Cuaca Tidak Menentu? Begini Cara Biar Tetap Fit!

Hati-hati! Makanan Ini Bisa Mengganggu Kesehatan Usus

Kenali Tanda dan Pencegahan HB Rendah Agar Puasa Tetap Kuat