JUSTINA.png

Hobi Traveling? Intip Cara Mudah Menabung untuk Liburan

5 Aktivitas Seru dan Hemat, Cocok untuk Frugal Living

Rekomendasi aktivitas seru dan menyenangkan yang tidak perlu banyak uang, cocok untuk Anda yang ingin menerapkan frugal living.

kabarminang

5 Cara Seru Menikmati Frugal Living Tanpa Boros

Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Tidak Olahraga Rutin

Jangan anggap remeh, inilah beberapa risiko yang terjadi pada tubuh Anda jika tidak rutin olahraga.

9 Hal Ini Terjadi pada Tubuh Anda Jika Tidak Olahraga Rutin

Apa yang Terjadi Jika Tubuh Jarang Diajak Olahraga?

5 Negara yang Warganya Paling Banyak Baca Buku

7 Manfaat Kesehatan dari Aktivitas Membaca Setiap Hari

Inilah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan ketika Anda rutin membaca. 

7 Alasan Membaca Setiap Hari Baik untuk Kesehatan

Ilustrasi berkebun dengan anak.

10 Aktivitas Sehari-hari Bisa Bakar Kalori Tanpa Olahraga!

Inilah beberapa aktivitas sederhana yang kerap dilakukan setiap hari yang dapat membakar kalori tanpa olahraga.

Tak Perlu Olahraga, 10 Aktivitas Ini Tetap Bakar Kalori

Tampak Sepele, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari

Meski Terkesan Sepele, Ini 5 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan dan Kualitas Hidup Anda

Simak beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari aktivitas jalan kaki secara rutin meski terkesan sepele dan tidak memberatkan.

Sering Dianggap Sepele, Jalan Kaki Ternyata Punya 5 Manfaat Penting untuk Tubuh

Ilustrasi orang berkebun menanam sayur.

6 Rekomendasi Aktivitas Mindfulness yang Ampuh Menenangkan Anda

Simak beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk tetap mindful atau sadar agar stres Anda bisa reda.

6 Praktik Mindfulness yang Terbukti Mampu Redakan Stres

Ilustrasi wanita sedang meditasi.

8 Rekomendasi Jenis Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.

Rekomendasi 8 Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Inilah 8 Olahraga Otak yang Efektif Meningkatkan Daya Ingat

Ilustrasi maraton film bersama teman.

7 Cara Seru Nikmati Akhir Pekan dengan Hemat

Inilah cara seru mengisi akhir pekan atau weekend tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

Cara Seru Mengisi Akhir Pekan Tanpa Menguras Kantong

Cara Menyenangkan Habiskan Weekend Tanpa Menguras Dompet

5 Hal yang Harus Dilakukan di Pagi Hari Agar Lebih Sehat dan Panjang Umur

Beberapa hal yang harus dilakukan di pagi hari agar Anda lebih sehat dan meraih umur panjang. Selamat mencoba!

5 Tips Pagi Hari agar Tubuh Lebih Sehat dan Umur Panjang

7 Rekomendasi Aktivitas Liburan Terbaik yang Dapat Dilakukan di Bali

Inilah beberapa rekomendasi aktivitas seru yang bisa Anda lakukan saat mengunjungi Pulau Bali. Selamat mencoba!