JUSTINA.png

Tren Istilah: Ketahui Apa Itu Doxing yang Kerap Disebut di Media Sosial dan Efeknya Bagi Korban

Screen Time di Indonesia Tertinggi Dunia! Ini Cara Menguranginya

Rata-rata waktu penggunaan ponsel harian di Indonesia mencapai 6,05 jam, tertinggi di dunia. Tak mengherankan jika media sosial menjadi penyumbang utama distraksi, penurunan produktivitas, hingga gangguan kesehatan fisik dan mental.

Screen Time di Indonesia Tertinggi Dunia, Berikut Tips Kurangi Penggunaan Medsos

kabarminang

Alarm Waspada! Screen Time Indonesia Capai Rekor Tertinggi Dunia

Pusing Stress.jpeg

Penelitian: Burnout Tidak Bisa Diatasi dengan Self-Care

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa intervensi individu, seperti self-care, tidak berhasil mengatasi burnout

burn out

Alarm Waspada! Screen Time Indonesia Capai Rekor Tertinggi Dunia

Studi Menunjukkan Self-Care Tidak Cukup untuk Mengatasi Burnout