JUSTINA.png

Olahraga padel.

Tren Olahraga: Saat Warga Mulai Hidup Sehat Seperti Atlet

Olahraga seperti lari, bersepeda, berenang, dan pilates tak hanya dilakukan untuk kebugaran, tapi juga menjadi simbol gaya hidup sehat dan aktif. Banyak yang bahkan menyebut olahraga sebagai "me time" baru, di tengah hiruk-pikuk aktivitas harian yang padat.

Tren Olahraga: Ketika Warga Mendadak jadi 'Atlet'

kabarminang

Tak Hanya Atlet, Kini Gaya Hidup Sehat Jadi Milik Semua Orang

WA.jpg

Jangan Langsung Lari! Ini Tips Persiapan Efektif Sebelum Maraton

Ingat, yang terpenting bukan hanya seberapa cepat Anda menyelesaikan lomba, tetapi juga bagaimana menghindari cedera dan bersenang-senang. 

lari

Tak Hanya Atlet, Kini Gaya Hidup Sehat Jadi Milik Semua Orang

Sebelum Maraton, Ini Persiapannya yang Perlu Anda Lakukan