JUSTINA.png

Lari di Treadmill VS di Luar Ruangan, Mana yang Lebih Baik?

Pro dan kontra atau kelebihan dan kekurangan antara lari di dalam ruangan menggunakan treadmill dengan lari di luar ruangan.

kabarminang

Perbandingan Lari Treadmill dan Outdoor, Mana yang Lebih Menyehatkan?

Sepatu Lari Ortuseight.

Dengan banyaknya pilihan yang tersedia, menemukan sepatu yang pas mungkin terasa sulit, dan berikut beberapa rekomendasi sepatu lari lokal yang cocok untuk pemula.

Ramah Kantong! Ini Rekomendasi 5 Sepatu Lari Lokal untuk Pemula

Rekomendasi Sepatu Lari Lokal Ramah Kantong, Ini 5 Pilihan Tepat untuk Pemula

Ilustrasi orang olahraga lari.

Olahraga Tak Cuma Bikin Bugar, tapi Juga Buka Peluang Sosialisasi Anak Muda

Survei terbaru menunjukkan generasi Milenial dan Gen Z mulai memanfaatkan klub lari, kelas olahraga, dan berbagai kegiatan kelompok lainnya sebagai tempat baru untuk membangun koneksi sosial.

Selain Kebugaran, Olahraga Jadi Cara Baru Anak Muda Bersosialisasi

Anak Muda Temukan Cara Baru Bersosialisasi Lewat Olahraga

Olahraga padel.

Tren Olahraga: Saat Warga Mulai Hidup Sehat Seperti Atlet

Olahraga seperti lari, bersepeda, berenang, dan pilates tak hanya dilakukan untuk kebugaran, tapi juga menjadi simbol gaya hidup sehat dan aktif. Banyak yang bahkan menyebut olahraga sebagai "me time" baru, di tengah hiruk-pikuk aktivitas harian yang padat.

Tren Olahraga: Ketika Warga Mendadak jadi 'Atlet'

Tak Hanya Atlet, Kini Gaya Hidup Sehat Jadi Milik Semua Orang

WA.jpg

Jangan Langsung Lari! Ini Tips Persiapan Efektif Sebelum Maraton

Ingat, yang terpenting bukan hanya seberapa cepat Anda menyelesaikan lomba, tetapi juga bagaimana menghindari cedera dan bersenang-senang. 

lari

Perbandingan Lari Treadmill dan Outdoor, Mana yang Lebih Menyehatkan?

Rekomendasi Sepatu Lari Lokal Ramah Kantong, Ini 5 Pilihan Tepat untuk Pemula

Anak Muda Temukan Cara Baru Bersosialisasi Lewat Olahraga

Tak Hanya Atlet, Kini Gaya Hidup Sehat Jadi Milik Semua Orang

Sebelum Maraton, Ini Persiapannya yang Perlu Anda Lakukan