JUSTINA.png

Bibimbap, Lezatnya Nasi Campur Asal Korea yang Begitu Menggoda

Kenali Bibimbap: Nasi Campur Korea yang Lezat sekaligus Menjaga Berat Badan

Para ahli menyebutkan bahwa bibimbap dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjaga kesehatan tulang, dan mengontrol berat badan, asalkan dikonsumsi dengan cara yang tepat.

kabarminang

Bibimbap, Sajian Ikonik Korea yang Baik untuk Diet dan Kontrol Gula Darah

Ilustrasi Buah-Buahan

Menurut World Health Organization (WHO), ada 2,8% atau sekitar 1,7 juta orang yang mengalami kematian karena kurangnya asupan buah dan sayur. Maka, WHO menyarankan setiap individu untuk mengonsumsi setidaknya 150 gram buah setiap hari.

kesehatan kulit

Bibimbap, Sajian Ikonik Korea yang Baik untuk Diet dan Kontrol Gula Darah

Sering Dipandang Sebelah Mata, Ini 10 Manfaat Konsumsi Buah-buahan Bagi Kesehatan Tubuh